Økt kåthetsfølelse?

En kjapp og enkel dessert man kan ha klar i frysen til det kommer uventet besøk, eller den er fin til dager dere trenger en ekstra “nedkjøling”.

Kanskje er det det man trenger når det dukker opp en ekstra fridag?


Du trenger:

1 spisemoden mango, 4 ss sukker, 1/2 dl vann, 1 vaniljestang, 2 dl kokosmelk og 1/2 sitron.

Slik gjør du:

  1. Kok opp vann. Ha i sukkeret og sørg for at det løser seg opp. Nå har du en sukkerlake…
  2. Skrell mangoen og fjern steinen. Kutt opp fruktkjøttet og ha det i en foodprosessor. Hell i sukkerlaken i en tynn stråle mens maskinen går.
  3. Del vaniljestangen i to. skrap ut frøene med en kniv, og ha dem i. Hell i kokosmelken og ferskpresset sitronsaft. Bland godt.
  4. Gjør klar pinnene/formene du skal bruke. Fyll formene og frys.

 

Mango

Denne smakfulle, friske frukten er en av verdens mest spiste frukter. Den inneholder blant annet kalium, kalsium, folat, riboflavin og A-, B6-, C- og E-vitamin. Selv om frukten kanskje ikke er regnet som et afrodisiakum, så er den god for deg.

Vitamin C

Er mest kjent for å styrke immunforsvaret og holde oss friske. men vitaminet er viktig for hormonene som er knyttet til seksuallivet og kjønnslivet, og det kan hjelpe til å øke kåthetsfølelsen…

Oppskrift og tekst hentet fra s. 135 i ELSK MAT, ELSK MER! Du finner selvsagt mye mer om både oppskrifter, ingredienser, vitaminer og virkning i boka.

*Bildet er tatt av Noroff fagskole, Kristiansand.

Ha en deilig dag!

 

Silje M, Livsnyteren

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s